Cuando llega el calor apetece un postre fresco, pero no siempre uno saludable. Este helado de yogur con matcha y fresas, cubierto con chocolate negro, es la excepción: fácil de preparar, ligero y sin azúcares añadidos. Ingredientes Preparación Mezcla el yogur natural con el matcha hasta conseguir un color verde uniforme. Añade las fresas troceadas […]
Después de unos días de excesos o simplemente cuando el cuerpo pide un reset, este batido combina dos de los ingredientes más potentes en antioxidantes —el matcha y la cúrcuma— con fruta y verdura fresca para una bebida ligera y muy nutritiva. Ingredientes Preparación Introduce todos los ingredientes en la batidora y tritura hasta conseguir […]
Una de las preguntas más frecuentes entre los amantes del té matcha es:¿cuándo es mejor tomar matcha? La respuesta no es universal, ya que depende de tu ritmo de vida, tus necesidades energéticas y tu sensibilidad a la cafeína. Sin embargo, hay momentos estratégicos del día en los que consumir matcha permite aprovechar todos sus […]
